2020/03/19（生理2日目）の記録。 生理痛で体だるおもなのでいつも以上にゆる〜く。 体重：計り忘れ歩数：2,421歩 〈朝ごはん 7:56〉 〈昼ごはん 12:38〉 お腹はすくけど料理する元気はなく、おにぎり（笑） 〈17:50〉 ☑おにぎり 1個 甘いものより塩っけがあ…

2020/03/18の記録。 生理になってめちゃくちゃしんどかった日！ 体重：計り忘れ歩数：7,094歩 〈朝ごはん 7:53〉 豆乳飲むのは苦手なのでこうやってよくスープでとります。 〈昼ごはん 12:27〉 〈夜ごはん 21:30〉 ☑白ご飯 ☑しいたけのチーズ焼き ☑玉ねぎ天 …

さぼりすぎた バタバタしてもういっか〜って思ったけど、 ダイエットはできてなくてもどういうときにどんな体調かとか 記録するだけでも研究になるし記録だけは毎日しよう！ 2020/03/17の記録。 体重：計り忘れ歩数：4,025歩 〈朝ごはん 9:39〉 〈遅めの昼ご…